¿Qué Almohada Cervical Necesito?
Responde 5 preguntas y te diremos qué forma, altura, firmeza y materialencajan contigo, con modelos concretos para tu caso. Sin registro y en menos de un minuto.
Cómo funciona esta herramienta
El test cruza tus respuestas con criterios ergonómicos estándar. No hay magia ni intereses ocultos: la lógica es la misma que aplicamos en nuestros análisis.
- La postura decide la forma y la altura: de lado necesitas más grosor para rellenar el hueco del hombro; boca arriba, menos; boca abajo, un perfil muy bajo.
- Tu objetivo orienta la forma específica: reborde cervical para el dolor de cuello, perfil antirronquidos para ronquidos, corte lateral si usas CPAP, cuerpo completo en el embarazo.
- Tu complexión ajusta la altura cuando duermes de lado.
- El calor decide el material: viscoelástica con gel o funda transpirable si tiendes a pasar calor.
- El presupuesto filtra los modelos mostrados, no la calidad del consejo.
Los 4 factores que definen tu almohada
Forma
El perfil de la almohada. El contorno con reborde cervical es el estándar para sostener la nuca; la mariposa y el perfil bajo sirven para casos concretos.
Altura
El grosor. De lado: 10-14 cm según hombros. Boca arriba: 8-10 cm. Boca abajo: 6-8 cm. La altura es el error más común.
Firmeza
Lo que sostiene o cede. Media-alta para la mayoría; media-baja si duermes boca abajo. Una almohada blanda se hunde y deja la nuca sin apoyo.
Material
Viscoelástica y látex son los que mejor mantienen la forma. Si pasas calor, busca capa de gel o funda transpirable (bambú, malla 3D).
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona este test de almohada cervical?
Respondes 5 preguntas rápidas (postura, objetivo, complexión, calor y presupuesto) y la herramienta cruza tus respuestas con unos criterios ergonómicos para recomendarte la forma, la altura, la firmeza y el material que mejor encajan, además de modelos concretos.
¿Es fiable la recomendación?
Se basa en criterios ergonómicos estándar: la postura determina la altura y la forma, la complexión ajusta la altura de lado, y el calor orienta el material. Es una guía de compra, no un diagnóstico. Si tienes una condición médica, consúltalo con un profesional antes.
¿Cuánto tarda el test?
Menos de un minuto. No hay que registrarse ni dejar datos: las respuestas se procesan en tu propio navegador y no se envían a ningún servidor.
¿Qué diferencia hay entre forma, altura y firmeza?
La forma es el perfil de la almohada (contorno, mariposa, perfil bajo). La altura es el grosor, que depende de si duermes de lado (necesitas más) o boca arriba (menos). La firmeza es lo que cede o sostiene el material: media-alta para la mayoría, media-baja si duermes boca abajo.
¿Sustituye al consejo de un médico o fisioterapeuta?
No. Esta herramienta es informativa y ayuda a elegir producto. Si tienes dolor persistente, hernia discal, apnea diagnosticada u otra condición, sigue las indicaciones de tu profesional sanitario.