.article-page[data-astro-cid-3ynm33yh]{padding:3rem 0}.content-wrapper[data-astro-cid-3ynm33yh]{max-width:820px;margin:0 auto;padding:0 1.25rem}@media (width>=768px){.content-wrapper[data-astro-cid-3ynm33yh]{padding:0 2rem}}.article-header[data-astro-cid-3ynm33yh]{margin-bottom:2.5rem}.article-header[data-astro-cid-3ynm33yh] h1[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-secondary);letter-spacing:-.03em;margin:.75rem 0 .5rem;font-size:1.8rem;font-weight:900;line-height:1.2}.article-lead[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text-light);margin-bottom:1rem;font-size:1.05rem;line-height:1.6}.article-meta-bar[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text-muted);flex-wrap:wrap;gap:1rem;font-size:.82rem;display:flex}.toc[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius);margin-bottom:2.5rem;padding:1.25rem 1.5rem}.toc[data-astro-cid-3ynm33yh] h3[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text-muted);text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;margin-bottom:.6rem;font-size:.82rem;font-weight:700}.toc[data-astro-cid-3ynm33yh] ol[data-astro-cid-3ynm33yh]{margin:0;padding-left:1.25rem}.toc[data-astro-cid-3ynm33yh] li[data-astro-cid-3ynm33yh]{margin-bottom:.35rem;font-size:.9rem}.toc[data-astro-cid-3ynm33yh] a[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text);font-weight:500}.content-heading[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-secondary);border-bottom:1px solid var(--color-border);margin:2.5rem 0 1.25rem;padding-bottom:.6rem;font-size:1.4rem;font-weight:800}.guide-text[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text-light);margin-bottom:1rem;font-size:.95rem;line-height:1.7}.info-grid[data-astro-cid-3ynm33yh]{grid-template-columns:1fr;gap:1rem;margin:1rem 0;display:grid}.info-card[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius);padding:1.25rem}.info-card[data-astro-cid-3ynm33yh] h4[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-secondary);margin-bottom:.4rem;font-size:1rem;font-weight:700}.info-card[data-astro-cid-3ynm33yh] p[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text-light);margin:0;font-size:.9rem;line-height:1.6}.materials-table-wrapper[data-astro-cid-3ynm33yh]{border-radius:var(--radius);border:1px solid var(--color-border);margin:1rem 0;overflow-x:auto}.materials-table[data-astro-cid-3ynm33yh]{border-collapse:collapse;width:100%;min-width:600px;font-size:.85rem}.materials-table[data-astro-cid-3ynm33yh] th[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-secondary);color:#fff;text-align:left;padding:.75rem 1rem;font-weight:600}.materials-table[data-astro-cid-3ynm33yh] td[data-astro-cid-3ynm33yh]{border-bottom:1px solid var(--color-border);color:var(--color-text-light);padding:.75rem 1rem}.materials-table[data-astro-cid-3ynm33yh] tr[data-astro-cid-3ynm33yh]:last-child td[data-astro-cid-3ynm33yh]{border-bottom:none}.materials-table[data-astro-cid-3ynm33yh] tr[data-astro-cid-3ynm33yh]:nth-child(2n) td[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-bg-alt)}.tip-box[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border);border-left:4px solid var(--color-accent);border-radius:var(--radius);color:var(--color-text-light);margin:1.5rem 0;padding:1rem 1.25rem;font-size:.9rem;line-height:1.6}.height-guide[data-astro-cid-3ynm33yh]{grid-template-columns:1fr;gap:.75rem;margin:1rem 0;display:grid}.height-item[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-sm);padding:1rem 1.25rem}.height-item[data-astro-cid-3ynm33yh] h4[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-secondary);margin-bottom:.25rem;font-size:.92rem;font-weight:700}.height-item[data-astro-cid-3ynm33yh] p[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text-light);margin:.15rem 0;font-size:.88rem}.posture-breakdown[data-astro-cid-3ynm33yh]{margin:1rem 0}.posture-item[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius);margin-bottom:.75rem;padding:1.25rem}.posture-item[data-astro-cid-3ynm33yh] h4[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-secondary);margin-bottom:.5rem;font-size:.95rem;font-weight:700}.posture-item[data-astro-cid-3ynm33yh] ul[data-astro-cid-3ynm33yh]{margin:0;padding-left:1.25rem}.posture-item[data-astro-cid-3ynm33yh] li[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text-light);margin-bottom:.35rem;font-size:.88rem;line-height:1.5}.mistakes-list[data-astro-cid-3ynm33yh]{margin:1rem 0}.mistake-item[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius);align-items:flex-start;gap:1rem;margin-bottom:.75rem;padding:1.25rem;display:flex}.mistake-number[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-primary);color:#fff;border-radius:50%;flex-shrink:0;justify-content:center;align-items:center;width:32px;height:32px;font-size:.85rem;font-weight:800;display:flex}.mistake-item[data-astro-cid-3ynm33yh] h4[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-secondary);margin-bottom:.3rem;font-size:.95rem;font-weight:700}.mistake-item[data-astro-cid-3ynm33yh] p[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text-light);margin:0;font-size:.88rem;line-height:1.6}.price-tiers[data-astro-cid-3ynm33yh]{margin:1rem 0}.price-tier[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius);margin-bottom:.75rem;overflow:hidden}.price-tier-header[data-astro-cid-3ynm33yh]{justify-content:space-between;align-items:center;padding:.75rem 1.25rem;display:flex}.tier-budget[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:#fff;background:linear-gradient(135deg,#6ab04c,#78cc5e)}.tier-mid[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:#fff;background:linear-gradient(135deg,#4a69bd,#6a89dd)}.tier-premium[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:#fff;background:linear-gradient(135deg,#1e3799,#3a5bcc)}.tier-range[data-astro-cid-3ynm33yh]{font-size:1.05rem;font-weight:800}.tier-label[data-astro-cid-3ynm33yh]{opacity:.9;font-size:.8rem;font-weight:600}.price-tier[data-astro-cid-3ynm33yh]>p[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text-light);margin:0;padding:1rem 1.25rem;font-size:.9rem;line-height:1.6}.reco-grid[data-astro-cid-3ynm33yh]{grid-template-columns:1fr;gap:1rem;display:grid}.reco-card[data-astro-cid-3ynm33yh]{background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius);align-items:center;gap:1rem;padding:1rem;display:flex}.reco-img[data-astro-cid-3ynm33yh]{object-fit:contain;flex-shrink:0;width:70px;height:70px}.reco-info[data-astro-cid-3ynm33yh] h4[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-secondary);margin-bottom:.2rem;font-size:.92rem;font-weight:700}.reco-info[data-astro-cid-3ynm33yh] p[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-text-light);margin-bottom:.35rem;font-size:.82rem}.reco-price[data-astro-cid-3ynm33yh]{color:var(--color-primary);margin-bottom:.5rem;font-size:1rem;font-weight:800;display:block}.btn-sm[data-astro-cid-3ynm33yh]{padding:.5rem 1rem;font-size:.8rem}@media (width>=640px){.info-grid[data-astro-cid-3ynm33yh],.height-guide[data-astro-cid-3ynm33yh]{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}.reco-grid[data-astro-cid-3ynm33yh]{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}}@media (width>=768px){.article-header[data-astro-cid-3ynm33yh] h1[data-astro-cid-3ynm33yh]{font-size:2.2rem}}